क्या आपके back में हमेशा pain रहता है? Chair पर बैठे बैठे आपके back का posture भी बिगड़ने लगा है? तो आपके लिए Lumbar support pillow एक best solution है।
आज हम आपको Best lumbar support pillow in India के बारे मे विस्तार से बताने वाले है जिसमें हम आपको pillow के फायदों के साथ उसके qualities के बारे मे भी बताने वाले है।
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आर्टिकल के मुख्य विषय.
Top lumbar back support pillow Review & Uses.
Lumbar support pillows का सबसे ज्यादा use हमारे back को सहारा देना होता है। जब हम chair पर बैठते है तो तब हमारा back straight नही रहता है।
अगर हम long time तक हम chair पर बैठे रहते है तो back pain जैसी problems होने लगती है। इसी तरह की Back pain से बचने के लिए chair को support system की जरूरत होती है जो आपको chair पर एक comfort provide कर सके।
इसलिए Lumbar support pillows का इस्तेमाल अब बहुत ही ज्यादा किया जाता है। यह Lumbar Support Pillows Cotton या foam से बने होते है जो back में soft support का काम करते है।
इन्हें किसी भी Chair पर रखकर बैठने से आपका जो Sitting posture है वो curvy से straight format में आ जाता है। ऐसे lumbar support pillows का इस्तेमाल office chair, dinning chair और car seats के लिए अक्सर किया जाता है, क्योंकि इसी जगह पर ज्यादातर हमारा Work time spent होता है।
Lumbar support pillows का सबसे बड़ा काम है back region यानी कि lumber region को support करना और हमे back pain से relief देना।
इन pillows में कई तरह से forms आते है और इसके कई तरह के फायदे है। अब तो USA, Canada, UAE और United Kingdome के साथ-साथ Lumbar support pillow India में भी इस्तेमाल किये जा रहे Because इसके फायदे ही बहुत सारे है।
यह office chair lumbar support pillow के अलावा Home Chairs भी इस्तेमाल कर सकते है क्योकि यह किसी भी Chairs के साथ Adjust हो जाते है।
यदि अब तक आपको इसकी जरुरत नहीं पड़ी है तो आप को एक राज की बात बताते है। तब तक आपको कोई Pain नहीं आएगा जब तक आपका Seating Position और Working Time सही होगा।
यदि गड़बड़ हुयी तो आपको संभलने का मौका तक नहीं मिलेगा और हमेशा के लिए Back Pain या Neck Pain का issue create हो जायेगा इसीलिए अभी भी समय है अपने पीठ को Support के लिए इसे जरूर रखे।
क्योकि आपको lumbar support pillow for office chair, Home Use और Business के लिए करना चाहिए इसकी जानकारी आपको पहले Read करनी ही चाहिए।
Why Use Lumbar Support Pillow For Chair.
सबसे बड़े 4 फायदे Lumbar Support Pillow इस्तेमाल क्यों करने चाहिए तो इसमें आपको बेहद रहत मिलती है, आपके Back को Best Support मिलता है।
इसी के साथ-साथ आपकी पीठ के लिए Poisture को सही रखने में Help करता है। और एक फायदा जो किसी भी back के लिए support करता है और हर Chair के लिए Adjust होता है।
यह सभी फायदे आपको मिलेंगे यदि Chair के लिए Top Lumbar Support Pillow इस्तेमाल करते है। यह मिलेगा यदि आपने इसे लिए फिर तो क्या मिलेगा?
1) यह आपको राहत प्रदान करता है।
दिन भर बहुत सारा काम करने के बाद हमारा मन करता है कि कही बैठकर अच्छे से आराम किया जाए और अपनी थकान को दूर किया जाए तो lumbar support pillow की मदत से आपको एक comfort और relief मिलता है जिसमे एक comfortable enjoyment भी मिलता है।
2) आपके back में pain नही होने देता है।
Long Driving हो या फिर दिन भर office में बैठकर काम करना हो, कुछ समय के बाद back pain जैसी problems होने लगती है क्योंकि दिन भर आपके posture को कोई support नही रहता है।
इसलिए lumbar support pillow का इस्तेमाल करने से आपके back region को एक support मिलता है जो आपको activities करते time किसी भी तरह का uncomforted महसूस नही होने देता है।
3) आपके शरीर की झुकावट को रोकता है।
Chair का structure back side से थोड़ा झुका हुआ होता है जिस वजह से अगर हम chair से चिपक कर बैठते है तो शरीर का lumbar region भी झुकने लगता है जिस वजह से body का posture बिगड़ सकता है।
अगर इस तरह के lumbar support pillow का support लेते है तो आपके body का posture नही बिगड़ेगा।
4) चीज़ एक और काम अनेक।
यह pillows का इस्तेमाल अलग तरह से किया जा सकता है जैसे कि घरमें chair पर, office के chair और cars के chair पर इत्यादि।
Pillow में एक extra feature भी अभी आ गया है जिसमें pillow पर adjustable straps लगाए जाते है जिसे आप अपने chair पर बांध कर रख सकते हो ताकि आपके movement पर pillow slip न हो।
Types of Lumbar Support Pillows.
इन pillow का मुख्य उद्देश्य lumbar को support provide करना है। इसके मुख्यता 3 प्रकार है।
1) Portable Lumbar Support Pillow.
Portable से आपको कल्पना हो गयी होगी, यह एक normal size का pillow है, जिसे आसानी से कही भी लेके जाया जा सकता है। यह carry करने में आसान होता है और आकार में इतना बड़ा होता है कि जिससे back को proper support मिल सके।
इस तरह के pillow आपको wedge और U shape में ही मिलते है।
2) Adjustable Lumbar Support Pillow.
इस तरह के pillow adjustable इस लिए होते है क्योंकि इसमें straps लगे होते है, यह straps pillow को chair से बांधे रखते है। इसे अगर आपको ऊपर करना हो या फिर नीचे करना हो तो आसानी से किया जा सकता है।
इस तरह के pillow ज्यादातर उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें बहुत समय से back pain की problem है।
3) Small Pillow.
इस तरह के pillow का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह chair पर ही नही बल्कि किसी भी जगह पर इसका इस्तेमाल अपने back support के लिए कर सकते है।
छोटा है इसका मतलब यह नही की इसका कोई फायदा आपको नही होगा, इसमें भी वही qualities है जो आपको पहले दो pillow में देखने को मिलती है।
Top 5 Best Lumbar Support Pillows In India.
वैसे तो कई सारे Back Support के लिए Lumbar Support Pillow मिलते है जिसमे हमने Top Quality Lumbar Support Pillows को चुना है।
1) HealthSense Backrest Cushion – Dormyo.
HealthSense backrest एक बेहतर quality और आकर्षित डिज़ाइन का pillow है जिसका आपको एक आरामदायक अनुभव मिलता है।
यह आकर में छोटा होता है इस वजह से लोग इस pillow को ज्यादा खरीदते है। यह pillow बेहद comfortable है और सुविधा से भरपूर है इसलिए ज्यादातर लोग इस product को लेना पसंद करते है।
यह एक adjustable cushion इसलिए हहै क्योंकि इसे कही पर भी रखा जा सकता है, छोटे जगह पर भी यह आराम से रखी जा सकती है और कही भी लेके जाया जा सकता है तथा यह light weighted भी है।
इस lumbar support pillow को इस तरह से design किया गया है जिससे इसका medical purpose के लिए भी इस्तेमाल हो सके।
यह pillow अगर किसी व्यक्ति को अचानक back pain हो रहा है तो वह इसका support ले सकता है और इसके अलावा यदि किसी को लंबे समय से lumbar problem है तो ऐसे लोगों के लिए यह pillow एक support system का काम करता है, वह लोग इसके सहारे खुदके lumbar को pain free बना सकते है।
Pros
- इसका removable cover pillow को dust से protect करता है।
- बोहोत ज्यादा comfortable, lightweight और multiple purpose product है।
- यह किसी भी तरह की irritation उत्पन्न नही करता है।
- यह एक medical purpose product है।
- रोल-ऑन डिज़ाइन का मतलब है कि यह बहुत पोर्टेबल है और इसे कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- fit करने में आसान और back के posture को फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
- 1 Year की Warranty भी मिलेगी।
Cons
- थोड़ा सा Expensive है।
2) Fovera Orthopaedic Lumbar.
Fovera Orthopaedic Lumbar support pillow में एक agronomic design है और यह आपकी lumbar को पूरी तरह से फिट करता है।
लंबे समय तक बैठने के कारण होने वाले back pain को रोकने के लिए इस pillow का इस्तेमाल अलग-अलग जगहों पर किया जा सकता है।
यह आपको एक perfect posture provide करता है और आपके blood circulation में सुधार करता है। Car और office में उपयोग के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।
टिकाऊ और उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े से निर्मित, यह pillow sweat resistant और washable cover के साथ आता है। दो straps आपके लिए pillow की स्थिति को आसान बनाती हैं ताकि आप अधिकतम आराम का अनुभव कर सकें।
Pros
- यह काठ का तकिया आपकी ऊंचाई और आराम के अनुसार सभी प्रकार की chairs पर सही fitting के लिए आसानी से set किया जा सकता है।
- यह आपके body posture में सुधार करता है जिससे आप सीधे और आराम से बैठ सकते हैं।
- यह pillow सही lumbar support प्रदान करने के लिए और शानदार आराम के बीच एक satisfaction प्रदान करता है।
- Ideal Back Pillow for Computer/Office Chair।
Cons
- यह pillow बाकी products से थोड़ा ज्यादा महँगा है।
3) BETUS Dreamer.
BETUS Dreamer inflatable air pillow आपके lumbar support के लिए एकदम सही product है। यह उत्पाद अपने बेहद हल्के और unique design के लिए जाना जाता है।
यह air pillow काफी soft है और agronomic रूप से आपके शरीर को बेहतर support देने के लिए design किया गया है।
त्वरित deflect तकनीक के साथ, आप कुछ ही सेकंड में अपने air pillow को पैक कर सकते हैं। इस pillow में एक विशेष परत और मोटा TPU cloth होता है जो water resistant और air sealing होता है। यह टिकाऊ है और capping trip के लिए भी perfect है।
Pros
- यह एक portable pillow है।
- Water resistant और त्वचा पर आरामदायक है।
- विभिन्न शरीर संरचना या स्थितियों के अनुकूल।
- Easy deflect button इस pillow को आवश्यक आकार में कम करना आसान बनाता है ताकि इसे travel bag में पैक किया जा सके।
- 1 साल की warranty अवधि प्रदान करता है।
Cons
- इसकी quality को बरकरार रखने के लिए इसका अच्छेसे maintenance करना जरूरी होता है, नही तो ये जल्दी खराब भी हो सकता है।
इसमें कुल-मिलाकर 5 कलर देखने को मिलेंगे जिससे अपने पसंद कोई भी Lumbar Support Pillow Buy कर सकते है Amazon से बढ़िया Discount में।
4) Orthowala Lumbar Support Pillow.
Orthowala का यह adjustable back support pillow, back को सहारा देने के लिए बहुत अच्छा है, और इसे car, office chair और sofa में इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसमें कपड़े का कवर भी शामिल है जिसे निकालना और धोना आसान है। और चूंकि यह pillow सस्ता है, इसलिए कोई भी इसका इस्तेमाल कर सकता है और इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकता है।
Pros
- Back से तनाव और दबाव को कम करने में मदद करने के लिए एक अच्छा option है।
- किसी भी अन्य product की तुलना में back के निचले हिस्से के दर्द को तेजी से कम करता है।
- घरों, offices, cars जैसे कई स्थानों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- Road trip के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
- हटाने, धोने और पुन: उपयोग करने में बेहद आसान है।
Cons
- इसमें memory foam के बदले polyurethane foam का इस्तेमाल किया गया है, इस वजह से इसकी durability का अंदाजा नही लगाया जा सकता।
यह एक High Quality PU Foam Pillow है Back Lumbar Support के लिए।
5) Grin Health Back Support Pillow.
यह orthopaedic backrest cushion आपके शरीर को सही ढंग से aligned रखने में आपकी मदद करता है। यह backache, back pain आदि को कम करता है जो लंबे समय तक बैठने के कारण होता है। pillow का S – आकार यह सुनिश्चित करता है कि आपकी lumbar spine lordosis सही ढंग से स्थित है।
इस pillow को आपके back के support के लिए ही बनाया गया है इस वजह से इसका structure भी back fitting है। यह आपको एक proper balance, support और perfect posture और back movement के लिए support करता है।
यह pillow official job करने वाले लोगों के लिए सबसे ज्यादा profitable है, वह इसे अपने office chair पर रखकर आरामसे अपना काम बिना किसी pain के कर सकते है।
Pros
- यह प्रभावी रूप से back और lumbar support दे सकता है।
- इसका हल्का और लचीला design इसे अत्यधिक पोर्टेबल बनाता है।
Cons
- महँगा है और proper maintenance की आवश्यकता होती है।
Lumbar Support Pillow के बारे में अंतिम राय.
जो भूल अक्सर लोग करते है वह आप बिलकुल क्योकि हमने भी शुरुवात में Lumbar Support Pillows का इस्तेमाल नहीं किया खामियाजा हमने Disk Bulge जैसे Back Pain को जगह दी जो सबसे बड़ी भूल हुयी।
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उम्मीद करते है इस लेख को पढ़ने के बाद आपको Best lumbar support pillow के बारे में सभी information अच्छे से मिल गया होगा और आप इस यह समझ पाए होंगे की इस Top lumbar support pillows कौनसा है और Back Support Pillow का महत्त्व कितना है और क्या use है।